30代から始めるダイエット【-3.5kg達成】

体重88kgのアラサー女が悪戦苦闘しながらダイエット中。ブログ名の減量体重は毎週日曜更新予定。

【6日目】DMMブックスでダイエット本買いました

 

 モチベーション維持のために、DMMブックスでダイエット本を買いました。

ダイエット成功している先人たちに色々教えてもらいます!

 

体重記録

今日の体重 87.2kg 

 スタートから -0.9kg

食事記録

・ピーナッツクリームパン

・たまごサンド

プロテインバー

・ほうじ茶

・納豆2パック

 

水分量

600ml