【9日目】朝ごはん食べるとお昼までが長く感じる

 久しぶりの朝ごはんに、トーストとスープを食べたんですが、めちゃくちゃお腹すいて早弁しました・・・余計食べ過ぎてしまう気がする。朝食べなかったら14時ぐらいまでお腹は空いた状態でも動けるけど、今日はお腹空いたというより低血糖っぽかった。明日は試しにすまし汁だけにしてみよ

体重記録

今日の体重　88.4kg 

 スタート開始時から　+0.1kg

食事記録

・ピーナッツトースト

・クラムチャウダー

・ごはん

・きんぴらごぼう/はんぺんと小松菜炒め/塩鮭

・カフェオレ

・水ようかん

・もずく酢

・春菊と鶏肉のすまし汁

・海苔納豆

・ごはん

水分量

1000ml