【18日目】体重落ちはじめました！

最近少しずつ糖質制限ダイエットをはじめています！ゆるゆる糖質制限ですが😁お昼は炭水化物は必ずとって、朝晩は食べたかったら炭水化物とるって感じです。ばくばクックさんとかリュウジさんとかのレシピ動画参考にしてるのですが、簡単で美味しいので、今のところストレスゼロで制限できてます✨

体重記録

今日の体重 84.8kg

スタート時より　-3.5kg