30代から始めるダイエット【-3.5kg達成】

体重88kgのアラサー女が悪戦苦闘しながらダイエット中。ブログ名の減量体重は毎週日曜更新予定。

2021-04-13から1日間の記事一覧

【9日目】朝ごはん食べるとお昼までが長く感じる

久しぶりの朝ごはんに、トーストとスープを食べたんですが、めちゃくちゃお腹すいて早弁しました・・・余計食べ過ぎてしまう気がする。朝食べなかったら14時ぐらいまでお腹は空いた状態でも動けるけど、今日はお腹空いたというより低血糖っぽかった。明日は…