30代から始めるダイエット【-3.5kg達成】

体重88kgのアラサー女が悪戦苦闘しながらダイエット中。ブログ名の減量体重は毎週日曜更新予定。

【1日目】カロリー表記なしのレコーディングダイエットをします

 

ブログで食事記録をつけようと思います。

カロリー表記すると三日坊主になるのが目に見えてるので慣れるまでは食べたものを書くだけにします。

暫くは食事制限もなしです('_') 

 

体重記録

今日の体重 88.3kg 

 

食事記録

・ソーキそば

・じゅーしー

・ざるそば

・牛乳寒天

・フライドチキン

・カフェラテ 

 

水分量

700ml


【はじめに】アラサー女がダイエット始めます

今日からこのブログでダイエット記録をつけたいと思います。

アラサー女がダイエットに悪戦苦闘しているので

ゆる~く見ていただけると幸いです(*^-^*)

 

 

体重記録

現在の体重 88.3kg

完全にメタボ(写真)

ちなみにウェストは114cmあります(やべえ)

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ブログを始めた理由

断食したりエステいったりお金かけて色々とダイエットしてきましたが

ことごとくリバウンドしてきた私。

今回はお金をかけずにブログでダイエット記録をつけてみることにしました。

今度こそ上手くいきますように…

 

 

ダイエットを決意した理由

これは単純です!健康診断でD1判定をくらってしまったからです!!!

生活習慣病まったなし!!このままだと命にかかわる!