今日は仕事中も家でもイライラしてて、ストレスがたまってます 今日は早めに寝よ 体重記録 食事記録 水分量 体重記録 今日の体重 88.6kg スタート時から +0.3kg 食事記録 ・西京焼き定食 ・ばくだん小鉢 ・きなこぱん2個 ・揚げアンパン ・マグロの刺身 ・キ…

普段便秘気味なんですが、昨晩キャベツのサラダをもりもり食べたおかげか、今日は2回もスッキリできました✨ブログ名の減量体重は週1回更新に変更しました。こまめに更新した方がモチベーション上がりそうなので！ 体重記録 食事記録 水分量 体重記録 今日の…