【3日目】キャベツのサラダで便秘解消しました

普段便秘気味なんですが、昨晩キャベツのサラダをもりもり食べたおかげか、今日は2回もスッキリできました✨ブログ名の減量体重は週1回更新に変更しました。こまめに更新した方がモチベーション上がりそうなので！

体重記録

今日の体重 88.1kg 

スタート時から -0.2kg

食事記録

・カキフライ定食

・キャベツサラダ

・ガルボ　バナナ味

・しまうまアイスバー5本

・鶏胸肉グリル2枚

水分量

1000ml